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1、产妇可以吃石榴，石榴中含有蛋白质、维生素C、钙、磷、钾等营养物质，可以补充产妇所需的营养，增强抵抗力，促进产后身体恢复。

2、而且石榴可以降血压、降血糖，对于高血压、糖尿病的孕妇来说是不错的选择。

3、但要注意适量，因为石榴有收敛止泻的作用，暴饮暴食容易引起便秘，不利于孕妇和宝宝的健康。

4、建议产褥期饮食以清淡营养为主，不挑食。

本文到此结束，希望对你有所帮助。